Workshops Lichaamswerk
Deze workshops organiseer ik samen met Cisca van der Straaten
Basisweekend: “Je eigen koers varen” de psoas-spier verkennen
Je psoas werkt als je gereedschap voor jouw innerlijke sturing.
Je ervaart hoe je op fysiek, emotioneel, geestelijk en energieniveau met vertrouwen de leiding over jezelf neemt en verstevigt.
Vanuit sta- en ligoefeningen, gebruik van je stem als extra middel om je waarneming te vergroten, beweging in de ruimte, hands-on oefening – zachte vorm van massage- en aandacht voor balans, kom je tot hernieuwd vertrouwen en ontspanning in het stappen zetten in je leven, staand in jezelf.
Workshop 1: “Verteren” hoe verwerk ik de wereld
We gaan ons eigen verteringssysteem verkennen aan de hand van onze lever en gal, milt en alvleesklier. We werken met: anatomie van binnenuit, sta-en lig-oefeningen, gebruik van stem als extra middel om je waarneming te vergroten, beweging in de ruimte, zachte vorm van massage en aandacht voor balans.
Workshop 2: “Zo binnen, zo buiten”
Gaat over levensessentie.
We verkennen de longen, de huid en ontwikkelingsmotoriek.
Workshop 3: "Communicatie"
Zelfgenezend vermogen-hart, nieren, celbewustzijn.
Workshop 4 : “kleine kosmos”
Onze chakra’s, ons klierstelsel, zenuwstelsel en onze meridianen op fysiek, emotioneel, geestelijk en energieniveau verkennen en ervaren.
Workshops Lichaamswerk
Deze workshops organiseer ik samen met Cisca van der Straaten
Basisweekend: “Je eigen koers varen” de psoas-spier verkennen
Je psoas werkt als je gereedschap voor jouw innerlijke sturing.
Je ervaart hoe je op fysiek, emotioneel, geestelijk en energieniveau met vertrouwen de leiding over jezelf neemt en verstevigt.
Vanuit sta- en ligoefeningen, gebruik van je stem als extra middel om je waarneming te vergroten, beweging in de ruimte, hands-on oefening – zachte vorm van massage- en aandacht voor balans, kom je tot hernieuwd vertrouwen en ontspanning in het stappen zetten in je leven, staand in jezelf.
Workshop 1: “Verteren” hoe verwerk ik de wereld
We gaan ons eigen verteringssysteem verkennen aan de hand van onze lever en gal, milt en alvleesklier. We werken met: anatomie van binnenuit, sta-en lig-oefeningen, gebruik van stem als extra middel om je waarneming te vergroten, beweging in de ruimte, zachte vorm van massage en aandacht voor balans.
Workshop 2: “Zo binnen, zo buiten”
Gaat over levensessentie.
We verkennen de longen, de huid en ontwikkelingsmotoriek.
Workshop 3: "Communicatie"
Zelfgenezend vermogen-hart, nieren, celbewustzijn.
Workshop 4 : “kleine kosmos”
Onze chakra’s, ons klierstelsel, zenuwstelsel en onze meridianen op fysiek, emotioneel, geestelijk en energieniveau verkennen en ervaren.
Nieuws
Een frisse blik, kan ontstaan in de stilte, een lege ruimte in jezelf.
Het is altijd mogelijk,ook in beweging, om te luisteren naar wat er is..
Op dinsdagavond 9 oktober 2018 start opnieuw de acht_weekse training Mindfulness
in Soest, op de Stadhouderslaan 154,
3761ER
voor informatie zie onder het kopje " MINDFULNESS"
mail: carolinevioline@hotmail.com
of
bel 06 - 57 76 30 33